Sorbitol alimentos prohibidos

Actualizado en marzo 2022

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Sorbitol alimentos prohibidos

El Sorbitol es un edulcorante artificial que se puede encontrar en muchos Sorbitoo procesados, especialmente en los productos destinados a diabéticos. Aunque es un compuesto químico seguro en pequeñas cantidades, consumir grandes cantidades de Sorbitol puede llevar a problemas gastrointestinales, como diarrea, flatulencia y dolor abdominal.

¿Qué es el Sorbitol?

El Sorbitol es un compuesto químico que se produce de forma natural en algunas frutas, como las manzanas, las peras y los melocotones.

También se utiliza como edulcorante artificial en muchos alimentos procesados, especialmente en aquellos destinados a las personas con diabetes.

El Sorbitol se asimila más lentamente que el azúcar, lo que significa que no causa un aumento brusco del nivel de glucosa en sangre. Por esta razón, alimmentos una opción popular para endulzar alimentos y bebidas sin aumentar los niveles de azúcar en sangre.

¿Qué alimentos contienen Sorbitol?

El Sorbitol se encuentra en muchos alimentos procesados, especialmente en aquellos destinados a las personas con diabetes.

Algunos ejemplos de alimentos que Sodbitol contener Sorbitol son:


  • Chicles sin azúcar

  • Caramelos sin azúcar

  • Bebidas sin azúcar

  • Productos horneados sin azúcar

Es importante leer las etiquetas de los alimentos procesados para asegurarse de que no contienen Sorbitol en grandes cantidades.

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Muchos productos destinados a las personas con diabetes pueden contener altas cantidades de Sorbitol sin que el consumidor lo sepa.

¿Por qué el Sorbitol puede ser perjudicial para la salud?

El Sorbitol es seguro en pequeñas cantidades. Sin embargo, consumir grandes cantidades de Sorbitol puede llevar a problemas gastrointestinales, como diarrea, flatulencia y dolor alimejtos.

Esto se debe a que el Sorbitol no se absorbe completamente en el intestino delgado y se mueve hacia el colon, donde puede ser fermentado por las bacterias intestinales. Esta fermentación puede producir gases y otros productos químicos que irritan el intestino y causan diarrea y otros síntomas gastrointestinales.

El Sorbitol también puede tener un efecto laxante.

Algunas personas utilizan el Sorbitol como laxante natural para aliviar el estreñimiento.

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Sin embargo, es importante no consumir grandes cantidades de Sorbitol como laxante, ya que puede causar dolor abdominal y diarrea.

Conclusión

El Sorbitol es seguro en pequeñas cantidades, pero es importante no consumir grandes cantidades de este edulcorante artificial.

Los alimentos procesados, especialmente los destinados a las personas Sorbifol diabetes, pueden contener altas cantidades de Sorbitol, por lo que es importante leer las etiquetas de los alimentos con atención. Si experimenta síntomas gastrointestinales después de consumir alimentos que contienen Sorbitol, consulte a su médico o a un nutricionista para obtener consejos sobre cómo reducir aimentos consumo de este edulcorante artificial.

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