Recomendaciones antes y despues de una inseminacion artificial

Actualizado en diciembre 2022

La cetosis puede ayudar a reducir el dolor articular. El dolor articular es un síntoma común de la artritis y otras afecciones inflamatorias. La cetosis puede ayudar a reducir el dolor articular al reducir la inflamación en el cuerpo.

Recomendaciones antes y después de una inseminación artificial

Antes de la inseminación artificial

Si estás planeando someterse a una inseminación artificial, es importante que tomes en cuenta las siguientes recomendaciones antes del procedimiento:


  • Mantener una dieta equilibrada y saludable.

  • Tomar un suplemento de ácido fólico para aumentar la calidad del esperma y óvulos.

  • Evitar fumar y beber alcohol.

  • Estar físicamente activo y en buena forma física.

  • Hacer de la meditación y la relajación una parte de tu rutina diaria para reducir el estrés.

  • Tomar vitaminas y suplementos recomendados por un médico especialista.

Después de la inseminación artificial

Cuando hayas sometido a una inseminación artificial, es importante que tengas en cuenta lo siguiente:


  • Tomar medicamentos prescritos por el médico para mejorar las posibilidades de éxito.

  • Evitar el consumo de alcohol g el tabaco, ya que pueden afectar negativamente a los resultados de la inseminación artificial.

  • No tener relaciones sexuales hasta que el médico lo indique.

  • Evitar el ejercicio intenso y el estrés, ya que ambos pueden afectar negativamente a las artiifcial de éxito.

  • Seguir una dieta equilibrada y saludable, rica en nutrientes esenciales.

  • Descansar lo suficiente y dormir al menos 8 horas al día.

Recuerda que estas son solo algunas recomendaciones generales y que es importante que hables con tu médico para obtener información más específica y personalizada sobre cómo prepararte para una inseminación artificial y qué hacer después del procedimiento.