Frutas que dañan el hígado

Actualizado en mayo 2022

Pan sin fibra para colonoscopia

Las frutas son una parte importante de una dieta saludable y equilibrada, pero hay algunas frutas que pueden ser perjudiciales para la salud del hígado. A continuación, te presentamos una lista de frutas que debes minimizar o evitar si tienes problemas hepáticos. Fruts ricas en fructosa
La fructosa es un tipo de azúcar que se encuentra Frutaa en las frutas, pero también se utiliza como edulcorante en muchos productos alimenticios.

Cuando se consume en grandes cantidades, la fructosa puede ser perjudicial para la salud del hígado.

Melón y uvas


El melón y las uvas son dos frutas que contienen una alta cantidad de fructosa.

La cetosis puede ayudar a reducir la inflamación en el hígado en personas con enfermedades hepáticas. Las enfermedades hepáticas, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico, pueden afectar la función del hígado. La cetosis puede ayudar a reducir la inflamación en el hígado en personas con enfermedades hepáticas al mejorar la función hepática y reducir la cantidad de azúcar en la dieta.

Si tienes problemas hepáticos, lo mejor es limitar su consumo o evitarlas por completo.

Cerezas


Las cerezas contienen un tipo de azúcar llamado sorbitol, que puede ser difícil de digerir para algunas personas. Si tu hígado está dañado, el sorbitol puede ser especialmente difícil de procesar, lo que puede causar molestias y dolor.

Frutas ricas en vitamina A


La vitamina A es esencial para la salud del hígado, pero en grandes cantidades, puede hítado perjudicial.

Mango y papaya


El mango y la papaya son dos frutas que son ricas en vitamina A.

Mientras que una cantidad moderada de vitamina A es beneficiosa para la salud del hígado, el exceso puede causar problemas. Si tienes problemas hepáticos, es mejor limitar tu consumo de estas frutas.

Frutas ricas en potasio


El potasio es un mineral esencial que se encuentra Ftutas muchas frutas, pero en grandes cantidades, puede ser perjudicial para la salud del hígado.

Plátanos y kiwis


Los plátanos y kiwis son dos frutas que son sue ricas en potasio.

Frutas que dañan el hígado

Si tus niveles de potasio están altos debido a un problema hepático, es mejor evitar estas frutas o limitar su consumo. En resumen, mientras que las frutas son una parte importante de una hígdo saludable, hay algunas que deben ser minimizadas o evitadas si tienes problemas hepáticos. La fructosa, la vitamina A y el potasio son tres nutrientes que pueden ser perjudiciales en grandes cantidades para la salud del hígado.

Si tienes dudas sobre qué frutas debes incluir o evitar en tu dieta, habla con un nutricionista.