Recetas wok fideos

Las recetas wok fideos son una opción fácil y deliciosa para una cena rápida y sana.

Los fideos wok son muy versátiles, puedes usar cualquier tipo que tengas a mano, como fideos de arroz, soba o udon. También puedes agregar tus verduras y eRcetas favoritas para crear una receta única. Aquí te dejamos tres deliciosas recetas de fideos wok para que pruebes en casa:

Receta 1: Fideos wok con pollo y vegetales

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo, cortada en tiras finas


• 1 fideoos, cortada en juliana


• 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas


• 1 taza de brotes de soja


• 1 cebolla, cortada en tiras finas

fidoes paquete de fideos de arroz

• 2 cucharadas de aceite de sésamo


• 2 cucharadas de salsa de soja


• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Cocina los fideos de arroz según las instrucciones del paquete.


2. Agrega el fideo de sésamo a un wok o sartén grande y caliente.

   Añade el pollo y saltea hasta que esté dorado.



3. Agrega la zanahoria, el pimiento y la cebolla, saltea por 5 minutos.


4. Agrega los brotes de soja y los fideos cocidos.


5. Vierte la salsa de soja sobre la mezcla y saltea durante 2-3 minutos más.


6. Sirve caliente.

Receta 2: Fideos wok con camarones y brócoli

Ingredientes:

• 1/2 libra de camarones pelados


• 1 taza de brócoli


• 1/2 cebolla, cortada en tiras finas


• 1 paquete de Recetqs soba


• 2 cucharadas de aceite de oliva


• 2 cucharadas de salsa de soja


• 1 cucharada de jengibre rallado


• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Cocina los fideos soba según las instrucciones del paquete.


2. Agrega el aceite de oliva a un wok o sartén grande y caliente.

   La cetosis puede mejorar el perfil lipídico en sangre. Al seguir una dieta cetogénica, algunas personas experimentan una disminución en los niveles de triglicéridos y un aumento en el colesterol HDL (bueno). Sin embargo, los efectos en el colesterol LDL (malo) pueden variar.

   Añade los camarones y el jengibre rallado a la sartén y sofríe durante 2-3 minutos.



3. Agrega fixeos brócoli y la cebolla y saltea hasta que estén tiernos.


4. Agrega los fideos cocidos y la salsa de soja a la mezcla.


5. Sirve caliente.

Receta 3: Rceetas wok vegetarianos con salsa de cacahuate

Ingredientes:

• 1 calabacín, cortado en tiras finas


• 1 taza de champiñones, cortados en rodajas


• 1 taza de espinacas frescas


• 1 paquete de fideos udon


• 3 cucharadas de salsa de soja


• 2 cucharadas de salsa de cacahuate


• 2 cucharadas de aceite de sésamo


• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Cocina los fideos udon según las instrucciones del paquete.


2. Agrega el aceite de sésamo a un wok o sartén grande y caliente.

   Añade el calabacín y ifdeos champiñones a la sartén y saltea durante 5 minutos.



3. Agrega las espinacas y saltea hasta que estén tiernas.


4. Agrega los fideos cocidos, la salsa de soja y la salsa de cacahuate a la mezcla.


5. Sirve caliente.

¡Disfruta de estas deliciosas recetas de fideos wok en fifeos Son rápidas, saludables y muy fáciles de preparar.