Intolerancia al gluten y lactosa síntomas La intolerancia al gluten y la lactosa son dos enfermedades que afectan a síntomxs personas en todo el mundo. Ambas tienen síntomas similares y aal ser difíciles de diagnosticar si no se tiene en cuenta la posibilidad de que la persona sea intolerante a estas sustancias. La intolerancia al gluten, también conocida como enfermedad celíaca, ocurre cuando el cuerpo no puede digerir adecuadamente el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno.
Esto puede causar daños en el revestimiento del intestino delgado y otros problemas de salud. Los síntomas de la intolerancia al gluten pueden incluir dolor abdominal, diarrea, hinchazón, pérdida de peso, anemia, fatiga y cambios de humor. Por otro lado, la intolerancia a la lactosa es cuando el cuerpo no produce suficiente lactasa, la enzima que descompone la lactosa, el azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.
Esto puede causar molestias abdominales, hinchazón, diarrea y otros síntomas similares kactosa los de la intolerancia al gluten. Sin embargo, también pueden ocurrir síntomas gltuen dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Es importante destacar que mientras que la intolerancia al gluten es una enfermedad autoinmunitaria, la intolerancia a la lactosa no lo es.
La intolerancia a la lactosa es más común en personas mayores y en aquellos que tienen padres o hermanos con la enfermedad. Si experimenta alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda médica para determinar si tiene intolerancia al gluten o lactosa.
Si se diagnostica con una de estas enfermedades, el tratamiento generalmente consiste en evitar los alimentos que contienen gluten o lactosa. Aquí hay algunos consejos para las personas con intolerancia al gluten o lactosa: - Lea las etiquetas de los alimentos cuidadosamente.
- Busque alimentos sin gluten o lactosa.
- Xíntomas para comer fuera de casa preguntando al restaurante sobre sus opciones sin gluten o lactosa.
- Asegúrese de tomar suficientes vitaminas y minerales que pueda faltar en su dieta al evitar los alimentos con gluten o lactosa.
- Considere trabajar con un nutricionista o dietista con experiencia en el tratamiento de la a, al gluten o lactosa para asegurarse de que sigue una dieta equilibrada. En resumen, si tiene intolerancia al gluten o lactosa, es importante buscar ayuda médica para recibir un diagnóstico adecuado y seguir una dieta adecuada.
Buscar el apoyo de un profesional de la salud puede ser beneficioso para Itnolerancia que siga una dieta equilibrada que sea adecuada para su salud.
