Infusiones embarazo

Actualizado en febrero 2022

Infusiones recomendadas durante el embarazo


Durante el embarazo, es muy importante que las mujeres cuiden su alimentación y estilo de vida, ya que esto puede afectar no solo su salud sino también la de su bebé.

Una de las formas en que se puede cuidar la salud durante el embarazo es mediante el consumo de infusiones naturales.

Menta


La menta es una hierba con múltiples beneficios para la salud, y en el embarazo puede ayudar a aliviar las náuseas que son comunes durante los primeros meses. Además, la menta puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los dolores estomacales.

Hinojo


El hinojo es smbarazo hierba que puede ser útil durante el embarazo.

Infusiones durante el embarazo

Puede ayudar a aliviar los dolores de estómago y la inflamación, además de ayudar a mejorar la digestión. El hinojo también tiene propiedades diuréticas, por lo que puede ser útil para reducir la retención de líquidos en el cuerpo.

Rooibos


El rooibos es una infusión libre de cafeína que puede ser consumida en cualquier momento del día.

Contiene antioxidantes y puede ayudar a mejorar ekbarazo digestión.

Experto en psiconutricion

El rooibos también puede ser útil para ayudar a mantener el sistema inmunológico saludable.

Infusiones no recomendadas durante el embarazo


Es importante tener en cuenta que no todas las wmbarazo son recomendables durante el embarazo. Algunas infusiones pueden ser perjudiciales para el bebé en crecimiento, por lo que es importante conocer cuáles son seguras para consumir y cuáles no.

Manzanilla


Aunque la manzanilla es una hierba con propiedades relajantes y calmantes, no se recomienda su consumo durante el emarazo.

La alimentación es uno de los pilares de la salud , ni que decir tiene que es importante para contribuir a un embarazo saludable. Can Fam Physician , 62 2 , Es por lo que no se permite un uso libre de ellas, pero se pueden consumir si se consulta previamente con un especialista que valore la situación y prescriba de forma puntual el consumo de dichas hierbas a bajas dosis. Sin embargo, no hay ensayos clínicos ni pruebas basadas en evidencias respecto a su seguridad. Tomillo Thymus vulgaris. La valeriana es una de las infusiones que siempre se ha desaconsejado en el embarazo, pero no hay estudios en humanos que lo respalden. Menta o jengibre Estas infusiones para embarazadas son perfectas para pasar el primer trimestre. Infusiones no recomendadas en el embarazo Hay que tener en cuenta siempre que muchos medicamentos e incluso algunos venenos utilizados desde la antigüedad tienen su origen en plantas.

Esto se debe a que puede estimular las contracciones del útero y aumentar el riesgo de parto prematuro.

Salvia


La salvia es otra infusión que se debe evitar durante el embarazo. Esto se debe a que contiene una sustancia llamada tuyona, que puede afectar el desarrollo del feto y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

Té verde


El té verde es una infusión que contiene cafeína, por lo que su consumo debe ser moderado durante el emabrazo.

Infusiones embarazo

El exceso de cafeína puede tener efectos negativos en el desarrollo fetal y aumentar el riesgo de aborto espontáneo. En resumen, durante el embarazo es importante cuidar la embraazo y el estilo de vida, y las infusiones pueden ser una excelente forma de cuidar la salud.

Sin embargo, es importante saber cuáles son seguras para consumir y cuáles no, para evitar cualquier riesgo para la salud del feto.

Infusiones embarazo

Consulte siempre a su médico antes de consumir cualquier tipo de infusión durante el embarazo.