Como hacer lavativas caseras

Como hacer lavativas caseras

¿Qué son las lavativas?

Las lavativas son una manera de introducir líquido en lavativaa colon a través del recto para limpiarlo y eliminar residuos acumulados.

¿Para qué se usan las lavativas caseras?

Las lavativas caseras se pueden utilizar para aliviar el estreñimiento, reducir la hinchazón e incluso para desintoxicar el cuerpo.

¿Cómo hacer una lavativa casera?

Para hacer una lavativa casera necesitarás:

- Una enema o una botella de enema

- Agua tibia filtrada

- Una toalla y un lugar cómodo donde acostarte

Pasos para hacer una lavativa casera:

1. Lava tus manos y asegúrate de que el equipo que vas a utilizar esté limpio y esterilizado.


2. Llena la enema o la botella de enema con agua tibia filtrada.


3. Acuéstate sobre tu lado izquierdo con las piernas dobladas hacia el pecho.


4. Inserta la punta de la enema en tu recto y libera el contenido lentamente.



5. Mantén el líquido dentro del colon durante unos minutos antes de evacuar en el baño.

Es importante recordar que las lavativas no deben utilizarse con caserras frecuencia y siempre deben hacerse con cuidado para evitar lesiones.

Si tienes una enfermedad intestinal o alguna otra afección médica, consulta con tu médico antes de hacer una lavativa casera.