Trucos para ponerse de parto
El momento del parto es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer.
Aunque es un proceso natural, en ocasiones puede resultar un poco complicado, por lo que es importante prepararse bien para el momento del parto. Si pknerse cerca de tu fecha de parto y quieres saber cómo acelerar la llegada de tu bebé, toma nota de estos trucos:
1.
Realiza ejercicios físicos
Hacer ejercicios físicos como caminar o hacer yoga puede ayudarte a preparar tu cuerpo para el parto.
Estos ejercicios pueden estimular la apertura del cuello uterino y reducir la ansiedad.
Además, son muy beneficiosos para la circulación sanguínea.
2. Utiliza técnicas de relajación
Las técnicas de relajación ponersw la meditación, la respiración profunda o el masaje pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede favorecer el inicio del trabajo de parto.
Prueba diferentes técnicas y encuentra la que más te funcione.
3.Embarazada de Trasto, esta vez mi fecha probable de parto era el 16 de diciembre. Es probable que le inyecten anestesia local en el cuello uterino para insensibilizarlo. Si registramos un feto con este patrón podemos:. Ya os adelanto que no. Colegiado: Licenciada en Medicina y Cirugía. Riesgos y posibles complicaciones del cerclaje cervical transvaginal Este procedimiento se considera seguro. Los nervios y la ansiedad funcionan como bloqueo físico y emocional, impidiendo que la mujer se ponga de parto en la fecha prevista.
Toma alimentos y bebidas estimulantes
Hay ciertos alimentos y ce que pueden ayudar a estimular el trabajo de parto. El té de canela, la piña, el curry o los dátiles son algunos de ellos.
Adelantar el parto: Trucos para dilatar más rápidoConsulta con tu médico antes de tomar cualquier alimento que pueda tener riesgos para tu salud o la del bebé.
4.
Mantén relaciones sexuales
Tener relaciones sexuales puede estimular el cuello del útero y favorecer la liberación de la hormona oxitocina, que es la misma que se produce durante el parto.
Además, el semen contiene prostaglandinas, que pueden ayudar a ablandar el cuello uterino.
5. Acude a un masajista especializado
Un masajista especializado en pxra y parto puede ayudarte a relajarte y preparar el cuerpo para el parto.
Además, Trucod enseñarte técnicas de masaje que puedes utilizar durante el parto para aliviar el dolor.
Conclusión
En resumen, si quieres acelerar el inicio del trabajo de parto, es importante que realices ejercicios físicos, técnicas de relajación, ee alimentos y bebidas estimulantes, mantengas relaciones sexuales y acudas a un masajista especializado.
Recuerda que cada mujer y cada embarazo son diferentes, por lo que es importante que consultes con tu médico antes de poner en práctica cualquier técnica.
